遮肉又显瘦的这些穿搭技巧,你必须知道

发布时间:2020-08-26 16:32:49   来源:美容护肤网    
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珍珠最近减肥减得好辛苦……

以前的小裙裙提不上来了,又不能放纵自己买L码的新衣服,啊啊难道天要亡我!

悲愤之下我还是翻箱倒柜,搭出几身能遮住我亲生赘肉的look……然后就发现,身材这事吧真是60%天赋+40%穿搭,好好搭配也能弥补先天不足。

所以我一不做二不休,爽性把大伙儿可能遇到的身材问题以及对应的穿搭窍门都整理出来,分享给大家~

1、脖子短

每小我私家脖子都由7节颈椎组成,但因为骨节和椎间盘长度差别、肩颈仪态差别以及粗细差别,导致脖子看上去有长有短。

好比相似角度下,贾静雯脖子看上去就比林允儿要短许多。

生活中要怎样判断自己是不是短脖呢?珍珠的方法是对比这两段的长度:

正脸平视前方(不仰头也不颔首),对比下庭长度和下颌下方露出的脖子长度。若下庭长度显着长于脖子,就属于短脖子;反之则是长脖子。

所以下庭过长、下颌角位置低且凸出等问题,都容易让脖子显得短。

短脖子穿衣容易有缩脖感,除了显胖之外 还影响气质,因此要注意用领口或饰品去调治。好比:

莫瑞兹作为资深短脖星人,右边这个造型简直像把脑壳直接搁在肩膀上;但左边的小V领+长项链,颈部线条就被拉长了。另有这位素人:

但也不是所有V领都市显脖子长,好比:

左边的深V本应具有拉长脖子效果,但因露出两侧肩膀甚至整个肩部线条,视觉焦点疏散了,V领带来的视觉魔术也就被拆穿了;

右边的低胸领由于领口过宽,视觉无法集中在脖颈的纵向线条上,因此对拉长脖子并没有增益。露肩装同理。

如果把上两件领口稍作改动,对脖子的修饰效果就会好一丢丢:

所以短脖星人在选择领口时要注意:

只管选择纵向延伸的窄领口,领口最宽处与下颌宽度靠近,领口深度最好不要凌驾脸的高度

制止高领、立领、小圆领、小方领、一字领等样式

制止领口过于繁复、厚重的设计,线条要流通洁净

总之想要拉长脖子,领口的宽度不能大于深度,否则就成了横向领口,影响纵向延伸效果。

2、斜方肌蓬勃

斜方肌大家应该都很熟悉了,就是脖子和肩膀之间这块肌肉:

这三位的斜方肌都很着名,不外子枫妹妹厥后纠正过来了。

斜方肌问题通常会陪同脖子短,因为斜方肌吞噬掉了肩颈的直角,相当于把肩膀往上抬了几公分,除非神仙骨相,普通人基本就直接沦为短脖族了。

斜方肌大多是体态问题造成的,好比刘亦菲就有严重的圆肩,这成为她斜方肌过分蓬勃的主因:

但幸亏她真·脖子长+肩窄(神仙骨相),斜方肌并没有让脖子看上去短,只是某些角度下有点显壮。

咱普通人除了日常纠正体态、经常推拿放松斜方肌之外,也要明白用衣服修饰。

斜方肌蓬勃分3种情况:一种是脖子较长、脖颈线条流通;第二种是脖子长但有显着的肌肉块;第三种是斜方肌蓬勃造成的脖子短。

但岂论何种类型,斜方肌蓬勃的人穿翻领(好比衬衫)通常都市有不错的效果,如果脖子不是特别短,那么旗袍的中式领也不错。

原理也是借助V型开口拉长颈部线条。

而翻领或中式领另有个利益:斜方肌被遮挡在衣领之下,使得肩膀线条向下延伸,无形中拉长了肩颈的纵向走势,会有亭亭玉立感。

斜方肌蓬勃且线条流通的人(溜肩)选择规模较宽,一字肩、宽V领、抹胸领这些能露出肩颈线条的名目会更古典:

线条不够流通的斜方肌,最好用翻领、中式领、窄V领等名目遮住肩部线条。

3、肩膀过宽

女生肩膀如果凌驾40cm(身高175以内)就算比力宽了。肩宽一些虽然可以撑起衣服,但稍微有点肉就会显胖,除非像Lisa这样的纸片人:

纵然是Lisa,某些角度下也会因为肩膀过宽而略有男相

可是换个角度换种穿法,立马就酿成完美沙漏型身材了,肩宽?没有的事

调治肩部视觉宽度的,正是肩腰臀比。

如果你也有Lisa这样纤细的腰,可以选择修身上衣和较宽阔的下装,好比阔腿牛仔裤、工装裤、喇叭裤等,将臀腿调整到靠近肩宽;或选择颜色跳脱/浓重的纯色下装,提升下盘的视觉面积,都能起到平衡肩宽的作用。

固然,拥有Lisa这样的身材究竟还是太难了……

普通女生体脂很难到达这么苛刻的尺度,因此一旦肩宽就会显得虎背熊腰,尤其当上臂也有点肉时,更显得上半身壮实。

这时就要只管制止用紧身名目去突出线条,而肩臂的大面积露肤也是不推荐的,这两种都市让上半身显得臃肿。

如果腰和下盘肉不多,可以选择比力宽松的休闲T、溜肩上衣、甚至是oversize,下装则紧身一些:

宽肩星人一定要注意T恤的肩线,不要正好卡在肩头,而要选择斜插肩或大溜肩袖。

但如果全身都比力有肉,那么上面这样的穿法可能会显得懒散没精神。宽肩微胖身材可以实验更有设计感的上衣,好比今年很火的方领/V领泡泡袖:

但如果泡泡袖衣服的领口没打开、缺乏露肤度,反而会显得肩更宽……

此外茶歇裙也很适合有肉的宽肩妹子,不仅可以遮住大臂的肉肉,收腰设计还能增加身材的曲线感,营造沙漏型的肩腰臀;而V领也能显得脖颈越发修长,增加窈窕感:

总结一下:

腰细的宽肩妹子,可以使用下装调整臀围,使其与肩宽靠近,塑造完美的沙漏身材

上半身厚重下半身正常的妹子,选择宽松的休闲上衣,领口可以稍微大一些,下半身选紧身名目

有设计感的方领/V领/桃心领泡泡袖,开口大的领子增加上半身的呼吸感 会更显瘦,泡泡袖则可以隐藏宽肩和上臂的小肉肉。要注意领口需要露肤,大胸慎选

茶歇裙对于有肉的宽肩妹子来说,既有很好的遮肉效果,又能塑造沙漏感的身材

4、肉背+胸大

胸大的女生多数会有蝴蝶臂和肉背的烦恼,脂肪似乎不甘于只在一处驻扎,因此肉背和大胸围通常是伴生的。

好比杨幂身高167 体重48,生活中看绝对瘦得像竹竿,但:

依然有蝴蝶臂。如果她的体脂提高到我们普通人的水平,预计肉背也泛起了。

有这类特点的妹子看上去会比实际要壮一些,尤其在选错单品的情况下,上身会显得更臃肿。

想要显瘦,首先是制止露出缺点,好比富贵包、肉滔滔的肩臂、另有事业线,牢记「遮」字诀。

遮的优先级排序是遮背>遮肩臂>遮胸,好比这个妹子:

左边遮住肩膀手臂的肉肉,胸前小V领开口拉长颈部线条,比右边遮住胸部露脱手臂的效果好得多。

大胸如果像饺子那样牢牢裹住也不太OK,反而可能显得胸更大更duang……好比杨幂早期的翻车造型里 不乏错误示范:

胸部的反光材质并没有起到良好的修饰效果,反而欲盖弥彰,另有左边肩膀的荷叶边设计 虽然遮住了蝴蝶臂,但丝毫没有减轻上半身的臃肿感。

因此,胸围大的妹子只管少选修身或紧身上衣,以及小领口的全包式设计,会让胸前脂肪显得格外膨胀。

对比宽松款和紧身款:

是不是左边宽松款的更显瘦?但注意适度宽松,不要走到oversize谁人极端去:

总而言之,肉背+胸大的女生要制止紧身或修身上衣,但也不能过于宽松,而应该找领口有一定开口的、胸部有剪裁的上衣:

5、腰腹赘肉多

腰也是许多妹子的痛点,尤其是O型和H型身材的集美们。

腰的重要性在这篇说腰的文章里讲过:腰处于人体黄金支解点四周,是体现身材女性化的关键,还能起到很好的调治比例作用。

腰粗也分为天生腰粗(如关晓彤)、腰腹赘肉导致的腰粗。

但岂论哪种,腰粗的妹子都要注意比别人更努力地拗腰线,千万不要为了遮住粗腰而选无腰身的直筒装,反而欲盖弥彰。

生活中最常见的就是 像上图中腰腹赘肉导致的腰粗,而「卡腰」恰好能起到收窄腰部、遮挡腹部的作用。

怎么卡腰呢?

首先找到合适的腰线位置,大部门人最合适的腰线在手肘水平位置左右:

腰线过低会显腿短,腰线过高则显壮:

找到腰线位置后,可以使用以下几种方式卡腰:

束腰带

这种方法很适合胸围也大的身材,好比我们提过许多次的Tanesha Awasth就是束腰达人:

不管是短上衣还是连衣裙,总之束腰就对了!这样一来胸围、束腰塑造的视觉腰围、臀围就形成了优美的沙漏型三围,胖归胖,但还是美。

分体式卡腰

这种方法不怎么挑身材,选择一件不要特别贴身的上衣,把衣摆塞进裤子,用高腰裤/裙卡出腰位。

如果以为上衣塞裤的穿法有点机器,也可以选短上衣或打结上衣:

但腰腹赘肉多的妹子一定要注意淘汰腰腹的露肤,否则会显得腰腹越发圆滔滔……

收腰剪裁

现在许多版型好的衣服会自带收腰剪裁,最典型的就是茶歇裙,这也是珍珠自从胖了之后穿上唯一还能保持原效果的单品了。

茶歇裙的泡泡袖/宽松肩袖+收腰+A字裙形成了宽-窄-宽的沙漏型曲线,不仅美容护肤味十足,还特别藏肉。固然名目不仅限于茶歇裙,只要笼罩以上几个特点,都市有不错的效果:

除了连衣裙,还可以选一些收腰的小上衣,但要注意衣摆适当宽松,不能牢牢卡着腰腹:

6、臀圆腿粗

常见于下盘易聚集脂肪易水肿的梨形身材上,固然如果其他体型脂肪过多,也可能泛起这种情况。

下盘粗重最大的影响除了显胖,还容易影响身材比例 显得腿短。修饰前先分析自己属于哪种情况:

臀大腿肉多,小腿细

金卡戴珊二次发育之后属于夸张的梨形身材,臀和大腿尤其夸张,但她的小腿一直很细;辣洋应该属于胖苹果/直筒型,脂肪集中在腰腹臀大腿上,小腿算细的。

这个类型选择下装时注意遮住肥肉、露出纤细小腿就行。好比选择恰好遮住臀腿的短裙:

或者恰好露出小腿的及膝裙:

不习惯穿裙子的可以选择直筒裤或阔腿裤,如果脚踝纤细可以露出来:

总之要点就是遮住臀和大腿的肥肉、露出有优势的小腿或脚踝。

下盘整体粗重,没有纤细处

这个类型选择相对较少,及脚面的长裤/长裙是最佳选择,名目要宽松,面料垂感要足。

另有一种收脚裤(工装裤),宽松的裤腿在脚踝处急收,通过宽窄视觉差让脚踝看起来更细,还能让腿看上去更直:

这类裤子比力适合腿粗但臀不是特别夸张的身材,面料最好现在薄一些、有垂感、不易皱的。但切记裤腿不能宽大得像裙子,否则显腿短。

总结一下,臀腿比力粗重的妹子在选择下装时(尤其是裤装),最好选择——

非膨胀色(艳色、白色、冰淇凌色等属于膨胀色)

长度越长的下装,面料要越垂顺+不易皱,面料过厚会显得僵硬粗笨、面料过薄又会没质感,因此要掌握好度

腿部剪裁不贴身不紧身,让线条更流通才会显长

- END -

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